верните бритни под опеку отца
вспомнила, что у меня есть весы. встала. ужаснулась. 61 кг - песдец, разжирела.
нормальный вес - рост - 110, то есть в моём случае 53.
большим глазированным сыркам, слойкам с сыром, круассанчикам, пицце (даже из столовки), печенькам, чипсам, жареной картошечке - нет.
чаю-кофе без сахара, тыблокам, и вообще вкусной здоровой пище - да.
и так уж и быть - маленькие шоколадки остаются. я без них умру.
нормальный вес - рост - 110, то есть в моём случае 53.
большим глазированным сыркам, слойкам с сыром, круассанчикам, пицце (даже из столовки), печенькам, чипсам, жареной картошечке - нет.
чаю-кофе без сахара, тыблокам, и вообще
и так уж и быть - маленькие шоколадки остаются. я без них умру.
если чо - обращайся.
кстатим, советую увеличить нагрузку. лучше, чем уменьшить потребляемое.
163 - 110 = 53 < 61
дада. это тоже. хватит просиживать жопу и ходить только к холодильнику.